蒲郡市が「親子体操」動画配信

　新型コロナウイルス感染症の影響で外出自粛が求められ、学校も休業が続く中、蒲郡市は自宅でできる「親子体操」を動画投稿サイト「ユーチューブ」で配信している。
　県健康づくりリーダー蒲郡支部の協力で、外出できない子どもたちの運動不足やストレスを少しでも解消できるようにと作成され、親子でスキンシップを図りながら楽しむことで心身共にリフレッシュにつながると期待される。
　３種類の体操で構成され、同支部のメンバーが実践して紹介。①「ギッタンバッコン」は足を伸ばして座って向かい合い、互いの両手をつかんで交互に引く屈伸運動。②「ぴょんぴょんジャンプ！」は①の状態で子どもだけが立ち、手をつかんだまま親の足を避けるように跳躍する。③「おしりでゴー！」は各自で足を伸ばして座り、両腕を振りながらおしりの筋肉で前進・後退する。
　動画は２分43秒と気軽に視聴でき、いずれの体操も子どもが好きな童謡に合わせて紹介。市健康推進課の石黒美佳子課長は「家でじっとしているのではなく、体を動かすことで気分転換にもつながると思いますので、ぜひ多くの方に楽しんでいただけたら」と話している。
　サイトで「蒲郡市健康推進課」と検索すると視聴できる。
（由本裕貴）