アスリートの元気動画

新型コロナウイルス対応を続ける豊橋市民に対する郷土ゆかりのアスリートによる動画メッセージが更新された。フェンシング・エペの尾矢二千花さん＝中京大＝と、同サーブルの尾矢陽太（さんた）さん＝同＝の姉弟によるものだ。
　２人とも市立高師台中学校出身。前回はそれぞれ二十数秒の動画で、延期となった東京オリンピックへの意気込み、市民への激励を語った。
　今回は「新しい生活様式」に合わせ、陽太さんは室内トレーニングの様子を公開した。
　一方の二千花さんは、アスリートの体をつくる食事を公開。欠かさず食べること、栄養素をバランス良く摂ることの重要性を語った。朝は、運動前のバナナのスムージー。昼は自家製味付け卵乗せのしらす丼と豚汁、トマトのマリネなど。炭水化物を控えめに、動植物性たんぱく質、各種ビタミンなどの摂取に心がけている。夜は海藻とキャベツ、チキンのサラダに、トマトのマリネ、豚汁。野菜中心だ。
　「料理が得意でない」という陽太さんは、プロテインやサラダチキン、ヨーグルトによるたんぱく質の摂取を紹介している。
（山田一晶）